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[질문] 저기요운동시간짧더라도꾸준히하면살빠지는운동추천이요

조회수 138 | 2007.12.02 | 문서번호: 1503738
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.02

꾸준히하면살빠지는운동은역시웨이트트레이닝보다는유산소운동이좋습니다.예를들어줄넘기,경보,간단한동네한바퀴등.유산소위주로꾸준히한다면좋은성과잇을겁니다

[무물보AI]
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