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[질문] 3주에 12키로감량하려는데 달리기랑 줄넘기시간배분해주셔요

조회수 41 | 2010.12.03 | 문서번호: 15018883
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.03

달리기 1시간 441칼로리, 줄넘기1시간 630칼로리가 소모됩니다 체중 60kg 기준. 하루 1시간씩하세요 식사 2시간후에

[무물보AI]
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