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[질문] 머리를 맑게하고 집중력을 향상시킬수있는 간단한 운동좀 알려주세요~~~~♥

조회수 24 | 2010.12.03 | 문서번호: 15017582
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.03

머리맑아지는운동에는한손은배꼽위에대고,다른손은손가락으로가슴중앙에서1인치떨어진,쇄골과흉골이만나는곳에댄후,고개를좌우로돌리면서이곳을30초~1분문질러

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