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[질문] 다이어트)저녁을바나나2개랑흰우유작은각으로하나먹으려하는데어떤가요?총칼로린?

조회수 38 | 2010.12.02 | 문서번호: 15012407
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.02

바나나100g당80kcal,우유180ml-150칼로리해서310칼로리입니다.하지만아침에드시는게효율적이에요.되도록이면저녁이라도과일은기피하시는게좋습니다.

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