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[질문] 헬스,걷기,줄넘기이외에다이어트용으로배우면효과적인운동

조회수 38 | 2010.12.01 | 문서번호: 14999148
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.01

수영이나 핫 에어로빅을 추천드려요. 걷기, 줄넘기가 간단하지만 수영같은경우는 시간내에 칼로리소모가 좋습니다. 재미도있고요.

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