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[질문] 먹고살안찌는방법이요 운동이라고말하지마요

조회수 774 | 2010.11.30 | 문서번호: 14992163
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.30

식사와간식을많이먹고운동을전혀하지않는채로살이안찌는방법은없답니다.오히려3끼식사를조금씩나누어적당히,천천히먹는것이좋구요.가벼운운동을매일꾸준히30분이

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