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[질문] 잠이안오는데잠잘오는법알려주세요

조회수 112 | 2007.06.02 | 문서번호: 149827
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.02

주무시기전 뜨거운물말고 따뜻한물로 샤워를 하시는것도 좋구요. 라벤더향이 잠오는데 좋다고하네요. 자기전 간단한 스트레칭도 아주좋은방법중 하나입니다^^

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