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3시간 수면법이 수험생에게좋지않나요? 수험생에 좋은 수면타임 알려주세요
조회수 51 | 2010.11.29 | 문서번호: 14977535
전체 답변:
[지식맨]
2010.11.29
평소청소년시기의 7~8시간이 평균수면시간이지만 수험생은 상황이 다르므로 필요수면시간은6시간이라고 합니다.그래야 회복력,기억력,판단력이 유지됩니다
[무물보AI]
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