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[질문] 복식호흡잘하는법

조회수 36 | 2010.11.28 | 문서번호: 14965549
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.28

코와 입을통해 최대한 들이마시구요 가슴으로 숨을 쉬면 안되구요 아랫배로 숨을 들이마셔야해요. 배가 팽팽해져서 땡길정도로 예~~~ 하시면 됩니다 같은주기로

[무물보AI]
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