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[질문] 허벅지근육빼려고런닝머신할껀데요속력을어느정도로해야되나요

조회수 47 | 2010.11.27 | 문서번호: 14960369
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.27

허벅지 근육을빼려면 근육 사용을 줄이는것으로 런닝머신은 최대한 속도를 낮추시고, 탄수화물섭취를 줄이면 근육이 빠집니다. 빨리하면 근육생깁니다

[무물보AI]
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