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[질문] 이제 고3올라가는데 잠이너무많아요 잠잘안오고 잠깨는 좋은방법 없나요

조회수 169 | 2007.12.01 | 문서번호: 1495324
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.01

음..잠을 줄이다보면 저절로 밤에 수면시간이 짧아집니다..잠깨는법은 찬물세수를 한번해보세요^^아니면 밖에서 산책하는것도 좋습니다^^

[무물보AI]
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