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[질문] *특 고gi지수 ?품 먹을때 gi지ㅣ수낮춰먹는법

조회수 27 | 2010.11.26 | 문서번호: 14949254
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.26

가급적열덜가하거나생것으로먹기.더운밥보다식은밥gi낮음.면류덜삶을수록gi낮음.감자는삶은게구운것보다gi낮음.고구마생것삶은것보다gi낮음.음식에식초넣어조리

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