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[질문] 바쁜아침말고그냥밤새고나서피로감덜어주는방법이요간단한걸로두가지

조회수 29 | 2010.11.26 | 문서번호: 14941269
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.26

뜨거운물로 하체쪽마사지해주시는게좋아요. 족욕이든반신욕샤워든하시고 10~15분간단한스트레칭해주시고 따뜻한우유마셔서숙면을유도해주시구요잠을푹자는게중요

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