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[질문] 허리랑 허벅지살 제일 빨리 근육 안생기고 뺄수잇는 방법 좀^^(여자임)구체적으로~

조회수 149 | 2007.11.30 | 문서번호: 1491869
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.30

잠잘때 다리를 심장보다 높게하시고 물구나무서기를 하시고 다이어트 스타킹을 신으시고요. 자기전 스트레칭 하시고, 시간이 지나면 다리를 두들기세요

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