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[질문] 다리근육 계속주무르면 좀작아질까요

조회수 78 | 2010.11.23 | 문서번호: 14913160
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.23

지식맨입니다.근육이많은경우 가볍게걷는운동을한후 마사지나스트레칭등으로 근육을 꼭풀어주는게좋구요 잘때무릎정도높이에다리올려놓고자면종아리근육빠집니다

[무물보AI]
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