지식로그

[질문] 운동으로종아리알배긴거풀어주는방법

조회수 109 | 2010.11.23 | 문서번호: 14912726
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.23

누워서엉덩이를들기무릎을세우고바로눕고엉덩이롸배에힘을주고엉덩이를위로살짝들어올리고이자세로5초간유지하다가천천히몸을내린다맥주병으로문지르기도효과

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동해서생긴종아리알 빼는방법
[연관] 운동과하게해서종아리알배기고부었는데 어떻게해요?
[연관] 운동하고알배긴거풀라면어떻해하죠??
[연관] 운동할때종아리가단단해지면알생기나요ㅜㅜ?왜이럼???ㅠㅠ
[연관] 운동하려해도 종아리알배길까봐 무서운데 방법좀ㅠ
[연관] 운동을많이해서 종아리에알이배겻어요이거풀어서없애는방법좀알려주세요
[연관] 운동을갑자기많이하니까종아리부분이아프고알이더생긴거같은데어떻게풀죠?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?