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[질문] 운동하면서 어떻게 먹어야 효과적으로 살이빠지나요?

조회수 15 | 2010.11.23 | 문서번호: 14907927
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.23

식사는20분이상천천히-빠르게 밥을먹는 식습관을 가진사람들은 포만감도 적게느낀다. 물은 하루에 8잔이상마시자-신진대사를원활히,몸안의 노페물배출

[무물보AI]
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