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[질문] 건강을지키기위한사람의하루수면시간은?

조회수 31 | 2010.11.22 | 문서번호: 14903327
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.22

사람마다 적당한 수면시간은 차이가 있지만 성인의 경우 6시간30분~7시간30분의 수면시간을 확보하는 것이 바람직합니다.

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