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[질문] 운동하면서살찌는데좋은게이너

조회수 17 | 2010.11.22 | 문서번호: 14902246
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.22

달기기,요가같은유산소운동하세요/유산소는지방을분해시키고,무산소는근육을발달시켜줘요.근육이기초대사량을많이잡아먹기때문에같은양을먹어도살이안찌는체질됨

[무물보AI]
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