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[질문] 하루에 줄넘기를얼마나해야 온몸에 살이빠지는데효과적이죠? 하체도날씬해지나요?

조회수 20 | 2010.11.21 | 문서번호: 14891876
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.21

줄넘기는몸의살을전체적으로빼는 전신운동으로,한시간동안칼로리소비량이460~627kcal입니다안빠질수가없죠하지만꾸준히하는게중요합니다(출처없음)

[무물보AI]
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