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[질문] 헬스가지않아도 집에서 줄넘기하면 온몸에살이빠질수 있나요?

조회수 33 | 2010.11.21 | 문서번호: 14891819
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.21

줄넘기는 몸의살을 전체적으로 빼는 전신운동입니다 한시간동안 칼로리 소비량이 460~627kcal입니다 안빠질수가 없죠 하지만 꾸준히하는게 중요합니다

[무물보AI]
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