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[질문] 하루에몇분하는게가장좋나요?

조회수 26 | 2010.11.21 | 문서번호: 14886347
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.21

하루에 약 10분~15분씩 3세트에 나눠 걸쳐서 하시면 효과적입니다^^ 유산소운동도 같이해주세요.

[무물보AI]
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