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[질문] 뱃살빼는방법자세하게알려주세요~

조회수 149 | 2007.11.30 | 문서번호: 1487963
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.30

천장을보고바로누운후두손을머리뒤로깍지끼고윗배부분을말듯이상체를들어올린다.이때허리들지않게하고천천히숨을내쉬기반복 천천히하고아침저녁으로10~15반복^^

[무물보AI]
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