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[질문] 가슴커지는방법알려주세요또팔뚝살빼는법이요

조회수 49 | 2007.11.30 | 문서번호: 1486893
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.30

허벅지를 모으고 무릎을 붙인 다음 손바닥을 허벅지에 댄다. 허리를 곧게 편다 .무릎을 양옆으로 펴면어깨가 자연스럽게 움직이면서 가슴 운동이 된다.

[무물보AI]
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