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[질문] 운동하기에 좋은시간은 언제인가요?

조회수 34 | 2010.11.19 | 문서번호: 14862978
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.19

너무 이른 새벽에는 운동하면 안좋다고 하구요. 아침식사하기 바로전 6시~9시에 하는게 가장 좋다고 합니다. 오후에는 저녁식사시간이후 7시~10시가좋구요.

[무물보AI]
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