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[질문] 겨울에효과적인다이어트법

조회수 36 | 2010.11.19 | 문서번호: 14861179
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.19

매일하루에40분~1시간동안빨리걷기.속보,경보-가체지방분해에효과적인운동법임.달리기가가장다이어트에좋으며최소40분이상운동을해야비로소체지방이연소가됩니다

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