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[질문] 어떤영양소를섭취해야 다이어트에도움이될까요?

조회수 27 | 2010.11.19 | 문서번호: 14860296
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.19

다이어트할때 닭가슴살이,계란흰자,두부가좋다고하는건 고단백질음식이기때문입니다. 그만큼단백질섭취가중요하구요 비타민,변비예방유산균해조류섭취가 좋아요

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