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종아리 바깥쪽살빼는법알려주세요
조회수 550 | 2010.11.17 | 문서번호: 14839878
전체 답변:
[지식맨]
2010.11.17
바닥에엎드려이마는바닥에대고양손은가슴옆을짚는다.팔꿈치를허리쪽으로당기면서양발을모은다.턱을앞으로들면서오른쪽무릎을구부려90도가되게한다.상체를든다
[무물보AI]
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