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[질문] 피곤하지않으면서잠을줄이는방법 좀알려주세요..

조회수 57 | 2007.11.29 | 문서번호: 1482006
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.29

깊은잠을주무시면잠을줄이시는데도움이됩니다.따뜻한우유한잔을마시고주무시면좋습니다.우유는잠이오게하는성분이들어있다고합니다.또한운동을하시고잠에드시면

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