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[질문] 다리살빼는방법

조회수 60 | 2007.11.29 | 문서번호: 1481494
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.29

발을어깨너비보다약간넓게벌리고서서양손은머리뒤에깍지를끼고그대로천천히양쪽무릎을구부렸다폈다를 반복한다.한번에 5분 하루 3~4회 반복하세요^^

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