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[질문] 다리살빼는방법

조회수 149 | 2008.05.27 | 문서번호: 3624990
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.27

걷기운동이 좋습니다. 한시간이상씩 걸어주시고요 줄넘기도좋습니다 줄넘기를 하신다면 하루에 500개씩 그다음에는700개 이렇게하는것이 좋습니다

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