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[질문] 장시간가만히서있는것도살빠지나요 칼로리소모좀요

조회수 132 | 2007.11.29 | 문서번호: 1480382
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.29

서있을때는항상가슴을곧게펴고,고개를세우는동시에턱을약간들어주는것이효과적.이런자세를3개월정도만유지해도3kg정도의체중감량은자연스레빠지게된다.

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