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[질문] 가만히서있을때도살빠지나요??몇칼로리나빠지는지알려주세요

조회수 144 | 2010.04.19 | 문서번호: 12331692
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.19

가만히서있다고해서살이빠지지는않습니다.가만히서있기보다는제자리걸음이라도해주시는게좋고,스트레칭이나간단한체조,훌라후프나아령,줄넘기등을하는게효과적임

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