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[질문] 일주일간 6kg살뺄수있을까요? 빼는방법알려주세요

조회수 35 | 2010.11.11 | 문서번호: 14767093
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.11

현실적으로 상당히 힘듭니다. 일단 밥을 먹지 않는 건 요요가 오게되요. 드시는 양을 줄이되 3끼 꼭 드시구요, 유산소운동 2시간, 웨이트 1시간씩 매일하세요.

[무물보AI]
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