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[질문] 시험이내일모레여서밤새야되는데너무졸려서집중이잘안되요잠안오법좀알려주세요ㅠ

조회수 26 | 2010.11.10 | 문서번호: 14752149
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.10

잠깨려면찬물세수외에노래부르기.껌씹기.스트레칭/비타민C를많이섭취하면피로가풀려서잠이덜온다고합니다.또한커피,녹차와같은카페인섭취시잠을쫓을수있습니다

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