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[질문] 지방형하체비만인데 어떤운동해야되나요?한달하면효과보나요?

조회수 97 | 2010.11.10 | 문서번호: 14748100
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.10

하체살을빼시기위해서는 파워워킹이가장효과적입니다. 수영이나,줄넘기등의 유산소운동을 해주셔야 하체살이효과적으로 빠지게 됩니다 ^^

[무물보AI]
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