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[질문] 체지방단기간에팰수있는운동

조회수 31 | 2010.11.09 | 문서번호: 14746602
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.09

알려진바로는30분이상속보로걸었을때영양분(탄수화물)의손실이적고지방은많이감소하는데도움이된다고합니다.최소30분~40분정도를권합니다.

[무물보AI]
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