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[질문] 수면제를 안먹으면잠이안와서그런데 딴거 머먹어야좋죠?

조회수 21 | 2010.11.09 | 문서번호: 14742568
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.09

잠이 안오실경우에는 우유를 따뜻하게 데워서 드시거나 바나나 한개를 먹는것도 효과가 있다고 합니다.자기전에 따뜻한 물로 샤워를 해주시는 것도 좋습니다.

[무물보AI]
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