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[질문] 줄넘기다이어트는어떤방식으로해야효과가좋고효과는언제부터오나요?

조회수 38 | 2010.11.08 | 문서번호: 14729140
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.08

줄넘기다이어트하는방법입니다.1.일주일에3일이상꾸준히한다.2.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시한다

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