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[질문] 수영이다이어트에얼마나효과적인가요?구체적으로

조회수 31 | 2010.11.07 | 문서번호: 14716786
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.07

수영은물속에서하는운동임으로우선고관절에무리가업습니다.물의저항력때문에다소활동이힘들지만그만큼저항하며나가서칼로리소비량이많죠 부작용은거의없습니다.

[무물보AI]
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