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[질문] 다리알안생기는운동과 알빼는방법

조회수 226 | 2010.11.04 | 문서번호: 14674902
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.04

운동전후로다리를풀어주는스트레칭을하시는게좋고요,알빼는법은자주주물러주시구요누워서다리를한쪽씩올렸다내렸다하는운동,다리에따뜻한수건으로문질러주는방법

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