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[질문] 일주일~이주일안에런닝머신30분정도하면 살 몇kg빠질까요?정확히 답변부탁!다른살잘빠

조회수 26 | 2010.11.03 | 문서번호: 14663409
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.03

러닝머신에서 만약 8km로 한시간을 달리게 된다면 약 511칼로리를 태울수 있습니다. 30분에 255칼로리 정도 이구요.^^ 꾸준히 하시는게 좋습니다^^

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