지식로그

[질문] 운동할때 꼭땀을흘려야운동이대나요??칼로리소모 빠르게걷기

조회수 58 | 2010.11.02 | 문서번호: 14657220
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.02

땀이 기준이 아닌 유산소운동을 해야 칼로리 소모가 됨니다. 평균적으로 걷기운동 15분 이상하면 체내의 지방이 연소되어 운동효과가 나타납니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동할때 꼭 땀을흘려야 살이 빠지나요??
[연관] 운동하는데 땀이잘안나오면 칼로리소모가잘않되나요?
[연관] 운동하려고걸엇는데 땀이안나도칼로리소모되나요
[연관] 운동 중에 칼로리가 많이 빠지는 운동
[연관] 운동은 꼭 땀을 흘려야 효과가 있나요?
[연관] 운동할때땀복입고하면칼로리소모가더돼나요 ?
[연관] 운동할때힘들때뎌면 칼로리더많이쓰나요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?