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[질문] 집에서할수있는 허벅지살빼는운동알려주세요 하루에얼마나하는지도요

조회수 55 | 2010.11.01 | 문서번호: 14639679
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.01

두무릎이맞닿도록앉았다일어나기반복,두다리벌리고앉았다일어나기반복,두다리벌리고한쪽허리숙여주기,고개는세우고상체앞으로숙이기해주세요^^ 10번씩해주세요.

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