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[질문] 등근육이 발달되면 뭐가 좋은거에요?그리고 활베근 키우는법좀

조회수 93 | 2010.11.01 | 문서번호: 14638525
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.01

등근육은 상체에서 가장큰 근육입니다. 등근육이 발달되지 않으면 상체를 지탱하는 모든것들에 힘을 줄수가 없습니다. 활배근은 윗몸일이키기를 천천히 하면되요

[무물보AI]
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