[질문] 줄넘기를 연속적으로하면 다리살이빠지나요? 그리고 종아리에있는알도빠지나요?

조회수 42 | 2007.06.01 | 문서번호: 146348

전체 답변:

[지식맨] 2007.06.01

줄넘기는전신운동으로 1000개이상을하셔야하구요 줄넘기를하시고난뒤 스트레칭을통해몸을풀어주셔야하구요 운동은 식사 2시간 전후에하시는게가장효과있습니다.

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.