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[질문] 허벅지살,뱃살빼는데 가장좋은운동은뭐가있나요?

조회수 23 | 2010.10.31 | 문서번호: 14632566
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.31

유산소운동,특히걷기와구보운동이가장효과적이며체지방연소에집중을할수있는방법입니다.부분운동반복을여러번,무게는약하게해주는것이중요합니다.

[무물보AI]
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