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[질문] 쉽게 먹을수 있는 다이어트 식단

조회수 36 | 2010.10.31 | 문서번호: 14630115
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.31

아침:삶은계란(흰자)3개, 또는2개+저지방우유(300ml), 점심:일반식에서 수저2~3푼밥을 항상 남기세요. 간식은 각종야채(당근,생고구마,오이 등), 저녁: 일반식,

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