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[질문] 복식호흡쉽게하는법없나요??

조회수 89 | 2010.10.30 | 문서번호: 14618145
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.30

누운상태에서온몸에손가락발가락까지힘을모두빼고숨을크게들이마시고내쉬어보세요특히가슴에어깨에힘이들어가면안됩니다이게복식호흡의기본입니다감사합니다

[무물보AI]
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