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[질문] 음식이지방으로바로바뀌지않으려면음식을잠자기몇시간전에먹어야하나요또다이어트할때

조회수 123 | 2010.10.29 | 문서번호: 14611073
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.29

잠들기3시간전식사를마치기.다이어트를위해지방으로바뀌지않으려면몇시간전에먹는것보다중요한건음식에너지가소비되록운동은반드시하고자기.운동전후스트레칭꼭

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